【2026 高效自修法】用 Perplexity + Monica + Notion 快速打造第二大腦

在資訊爆炸的 2026 年，傳統的搜尋與筆記方式已經逐漸失效。

你可能也有這樣的經驗：

問題不在你，而是方法過時了。

我在之前的 2026 必備 AI 工具清單 中介紹過許多好幫手，但如果你想進一步提升效率，你需要的是一套能互相接力的工作流：

這套流程是我最近在建立自己的個人筆記很常用到的工具。

一、Perplexity：比 Google 更快的 AI 搜尋引擎

如果你還在用 Google 一頁一頁點，已經太慢了。

我現在會直接用 Perplexity AI 問問題，例如：

「用白話的方式解釋 Web3 的最新趨勢，並附上 3 個具代表性的 YouTube 影片。」

本質上，它幫你做完「搜尋 + 初步整理」

這一步就已經幫我省下很多找資料的時間。

當你找到資料後，面對一篇篇的長文，一段長達1小時的英文影片，往往需要耗費大量的時間去讀去看，但人的時間跟精力有限。

這時候，我通常會搭配像 Monica AI 這類側邊欄 AI 工具，來加速整個理解過程。

它是一個整合在瀏覽器側邊欄的 AI 助理，可以在你閱讀任何內容時即時介入，幫你完成：

這一步就是加速把「資訊 → 知識」的過程

蒐集了資訊、也讀懂了內容，如果沒有「整理與保存」，這些知識很快就會被遺忘。

我目前主要使用 Notion 作為所有學習內容的知識庫來源。

說到筆記軟體，我想 Notion 絕對是最熱門的選擇之一，它的功能十分強大，比起傳統筆記工具，更像是一個「可以持續擴充的知識系統」

我通常會這樣做：

這三個工具可以快速打造一條完整的「知識轉換鏈」：

搜尋 → 加工 → 儲存 → 再利用

如果你想直接嘗試這套流程，我把目前在用的工具放在下面：

如果你是學生 / 研究生、上班族或想建立個人自修系統的人，透過這樣的工作流可以快速幫助大家建立一個快速的個人筆記雛形，它主要解決了3個核心問題

當然這只是我目前在整理個人筆記，建立第二大腦的工作流。現在 AI 工具百百種，並不一定要完全照著我推薦的步驟做，畢竟 AI 工具只是輔助，在使用前，多去思考這個工具是否真正符合我，是否真正可以解決我目前的痛點，我想這才是最重要的。

Perplexity 會直接給整理好的答案，而 Google 只提供連結，需要自己篩選資訊。

項目	Perplexity 免費版情況
是否要付費	可完全免費使用，免費版可以不限次數的提出基本問答，通常已經足夠。
Pro 搜尋次數	每天約提供 3～5 次 Pro 搜尋，用完後只能用一般（較限制版）的搜尋。
可用模型	使用標準 AI 模型，不能自由切換 GPT‑4、Claude 3、Gemini 等高階模型。
檔案上傳與分析	免費版可上傳少量檔案，但樸素且有限，進階的文件上傳、大量分析需靠 Pro 及以上方案。
圖片生成與進階功能	不支援圖片生成、進階研究模式、Comet 助理頻繁使用，這些多在 Pro 或 Max 方案才開放。

項目	免費版狀況 / 限制
是否免費	可免費註冊使用，但有每日及功能限制，不用馬上付費。
每日使用次數	每天約可使用 40 次普通模型查詢，用完後會被限制，需等到隔日重置或透過邀請取得額外點數。
可用模型	啟用普通模型（如 GPT‑4o mini、Claude 3 Haiku、DeepSeek V3/R1 等）；無法使用高階模型（如 GPT‑4o、Claude 3.7、Gemini 等）。
圖像／影片生成	圖片／影片生成功能多為「僅有限試用」或次數很少，無法長期大量使用。
PDF／文件與影音摘要	提供少量 ChatPDF、PDF 摘要、YouTube 影片摘要等試用額度，深度使用需要付費方案。
社群整合與進階功能	Line、FB 等社群整合與高級積分、多模型對比回答等功能，多數只在 Pro 或 Unlimited 方案完整開放。
裝置連線數量	免費版通常支援較少裝置同時登入，例如約 3 台裝置，適合個人輕度使用。

如果你只是偶爾用來聊天、簡單翻譯或網頁摘要，免費版大概夠用；但若需要大量使用、高階模型或完整圖片／影片生成，建議考慮付費方案（Pro 或 Unlimited）。

項目	Notion AI 免費版限制
是否免費	可免費使用基本 Notion 功能，但 AI 功能只有 20 次試用，用完即停。
使用次數	每個工作區提供一次性 20 次 AI 回復，每點一次 AI 指令（不論簡單或複雜）都算 1 次，用完後無法再使用。
重置機制	這 20 次是「永久試用」，不會每月或每天重置，除非升級到付費方案。
可用功能	可體驗基本 AI 指令（例如寫草稿、摘要、翻譯、簡短改寫），但進階功能、深入分析、長篇內容生成等通常只在付費方案開放。
付費方案優勢	Business / Enterprise 等付費方案在「合理使用」前提下，可享有近乎無限次 AI 回復，並有更快處理速度與更多高級功能。